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高三结束学业生高等高校统一招考分数公布此前能够做的十件事,高等校园统一招考后切忌狂热

2019年12月9日 - 文学美文

高考终于结束,很多学生都感觉如释重负,总算好好放松了。于是就把之前的所有约束全都抛之脑后,过上了完全随意毫无规律的生活,任由自己像一只气体外泄的气球漫无目的地飞,最后无力地瘫倒在地。要么成了天天挂网、游戏聊天的蜘蛛侠,要么成了夜夜看球、昼伏夜出的蝙蝠侠,要么成了天天赖床、无所事事上的植物人,要么成了天天聚会、喝酒K歌的逍遥客,要么成了弥补旧情、联络旧爱的练爱者。

一年一度的高考结束了,对寒窗苦读了十几年书的莘莘学子来说,总算到了可以歇口气的时候了。生活本来就应该有张有弛,紧张学习过后,适当放松,可谓人之常情。

看似是忙,其实是盲。

但是,凡事都要把握好一个度,千万不要放纵。所谓玩物丧志,放纵的结果最终将害了自己。

盲目地放纵,失去了约束之后一下子盲目了,其实并不知道自己要什么,并不知道自己该怎么样,就这样随着自己的欲望走,随着别人的路子走,没有了目标,没有了计划,盲了,乱了。

近年来,笔者所见,高考过后,有的学生沉迷于上网聊天,通宵达旦;有的结伴KTV飙歌,彻夜狂欢;有的忙着搞聚会,不醉不归;有的赖床猛睡,不分昼夜尤其让人惊讶的是,大部分家长普遍对孩子好好放松一下持宽容态度,一些家长甚至对孩子们的疯狂放松也表示理解和默许。一项有针对性的调查显示,高考后,学生平均每天的学习时间从原来的13小时骤降为不到1小时,有20%以上的考生高考以后很长一段时间几乎不沾书本。

高压之后的调整自然理所应当,只是如何才能起到调整的目的而不是越调越乱?如何实现了目前的调整又对以后有帮助呢?这需要考生自己的理智,也需要家长的理智。

刚参加完高考的考生,需要释放压力,但对压力的渲泄必须缓慢进行。火山爆发式的压力释放,无规律、无计划的瞎玩,肆无忌惮的放纵,不仅会形成一些不良习惯,而且可能造成焦虑、浮躁等不良心态,影响日后的大学生活。高考过后的长假,算得上一个敏感期,这个时期,家长尤其要负起引导孩子的责任,指导孩子进行积极的休息。可以考虑给孩子制订一个长假放松计划,条件好的家庭可以带孩子出去游览名山大川或名胜古迹,一般的家庭可以安排孩子进行探亲访友和参加一些社会实践活动。

考生要明白,一个阶段结束了紧接着就是另一个阶段,作为一个想要占领制高点的人,作为一个想要保持优秀的人,就需要时刻有一种目标感,跟着目标走,跟着理想走。要学会在没有外力的情况下自我调节,主动成长,万万不可随波逐流,荒废机会。

在国家选拔人才的大考中,因为种种原因,难免有部分孩子考得并不理想,对这些高考失利的孩子,家长尤其需要引起高度注意,与那些考得较理想的孩子想疯狂恰好相反,这些孩子因没考好而情绪低落、沮丧自责,整日闷在家里,羞于与人接触。对他们,家长应给予更多的关爱,进行适当的心理疏导,要指导孩子正确评估此次考试,客观看待此次失利。让孩子明白,尽管高考是人生路上的重要转折点,但并非走向成功的唯一途径,高考决不是人生的全部内容,高考的结束并不代表人生的结束。

家长要清醒,不能把对孩子的体贴变成放纵,更不要觉得让孩子为所欲为就是你对他的爱的弥补。盲目的孩子需要家长的知道,来让他的调整更有效。家长应该帮助孩子找到好的方式来让考后的放松更有品位,更上层次。

高考结束与被高校录取前这段时间,通常是考生心灵的真空期。这是因为在等待能否被录取的漫长假期中,考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责,又要承受因等待录取而产生的心理煎熬;既要面对前途命运的莫测,又要面对来自周围人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继而进入另一个心理压力期,也就是所谓的后高考心理期。

高考出分之前和高考出分之后不一样,高考成绩出来之后自然是报志愿,有了志愿就可以为相应的志愿和专业做一些准备。而出成绩之前就没有这样的方向。

给我们的高中毕业生提个醒:考后放松要有节制,尤其要注意安全,谨防出现考后综合征。考后放松应该是一种积极休息,进行适当的体育锻炼,或者出外旅游,还可以进行一些调整性学习,以便早点实现角色转换。

我觉得,等待成绩的焦灼之下我们可以从这样的一些事情做起,既缓解焦灼,又起到放松调整身心的效果。

[高三考生考后几点提醒] [莫任青春狂:高考结束六件事不能做]

锻炼身体。

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高考压力之下,很多同学有意无意地忽视了身体的锻炼,或体形发胖,或身体虚弱,这个时候,根据自己的喜好选择适合的健身项目不仅有益,而且必须。或者选择早晚慢跑,或者选择打篮球踢足球,习惯羽毛球或乒乓球的可以和同学相约球馆,来一番久违较量。当然在闷热的夏季去游泳馆不失为上佳之选。不会游泳的可以学一学,反正到了大学也会开游泳课。我曾经大学的一个暑假里,每天做五百个标准俯卧撑,五十个一组,一天十组,这样开学时你就可以拥有强健的上肢肌肉和鼓鼓的胸肌。看你能不能坚持。

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读读好书。

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这不是一句套话,更不空洞,的确高考之前我们天天和成堆的书打交道,但是多数是习题,而根本涉及不到思想,根本就不是阅读。现在你可以根据自己的喜好读一些好书了。要读自然读经典,而不是飘在浮躁的畅销书里。读经典,哪怕就读一部,也会受益终生的。你的浮躁的心会在阅读中慢慢平静下来。

如果你喜欢读小说,你可以读一读所有人都会推荐的《三国》或《红楼》。另外,我推荐你读一读路遥的《平凡的世界》,或者读一读王旭烽的《茶人三部曲》,或者是霍达的《穆斯林的丧礼》,或者姜戎的《狼图腾》,这些书几乎是大学生的入门必读读物。

如果你喜欢读传记。我推荐你读一读被称为二十世纪四大传记著名学者变革家梁启超的《李鸿章传》、著名学者朱东润的《张居正大传》、著名史学家吴晗的《朱元璋传》、著名作家学者林语堂的《苏东坡传》。特别是林先生的《苏东坡传》会让你过目不忘。

如果你喜欢读励志书籍,我推荐你读一读李开复的《做最好的自己》,潘石屹的《我用一生去寻找》以及徐小平的《仙人指路》,或者读一些台湾作家刘墉的著作。

看看电影。

推荐经典老片,比如《勇敢的心》《肖生克的救赎》《燃情岁月》《阿甘正传》《荒岛余生》《放牛班的春天》《活着》《霸王别姬》《鬼子来了》等

也推荐一些经典的爱情浪漫老片;高考结束后是中学爱情的高发阶段,要让孩子们了解什么是真爱,懂得爱情与自我保护。推荐《罗马假日》《云中漫步》《乱世佳人》《甜蜜蜜》等。

听听讲座。

当然是选择自己感兴趣的话题,找一些自己感兴趣的学者,听听大家之言,感觉如沐春风。大家可以找一些早一点的《百家讲坛》的视频看一看,于丹、王立群的都可以。推荐大家在网上搜一搜翟鸿燊的国学讲座收看一下,不错。要知道。所有的知识和见闻都会是你人生和发展的资本。如果有条件到现场听听高水平大学讲座就再好不过了。

短期旅游。

旅游无疑是放松身心的最好的方式之一。因为到出分的时间并不长,短期短途旅游是首选,可以到离家不远的风景名胜区玩一玩,找上几个同学,体验一把长者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归的乐趣,或是承德避暑山庄,或是保定白洋淀。或者去北京逛逛博物馆,看看798社区里风格各异的艺术作品,都是上上选。

关心父母。

这或许不局限于一件事,但是是必须的。孩子与家长、家长与家长之间的关系在高考之下也有些失调,甚至有些孩子因为高考压力无法正常宣泄,与父母发生冲突,伤害了父母的感情。建议孩子们在考后放松之余,要寻找适当的机会,向父母还点感情债,给父母送个小礼物,为下班的父母倒一杯水等等。当然,这种还债和纯粹的物质交换是不能划等号的,更多的是真诚的感情交流。比如,和父母做一次推心置腹的长谈。坦诚地对父母说声,爸爸妈妈,我在考试期间伤害了你们的感情,很抱歉!请一定原谅我!

做做家务。

这依然是增进与父母交流的一种方式。考完了不要总觉得自己才是需要别人照顾的人,不要总觉得是如何有功,必须要别人来照顾。其实你该好好照顾照顾家了,你不是一个不懂事的孩子了。以一个高中生毕业生而言,家里有什么家务不能做呢?如果你还不会是不是太不够格,如果你会了还不做是不是太不够格。辛苦多年来照顾孩子的父母终于可以稍稍缓一口气,做子女的难道不该趁此机会做一点力所能及事情,父母下班之前把地擦干净,把父母的衣服洗完,倒一杯水或切好几块西瓜,或者让父母回家吃上你做的一顿饭,那对父母来说将是多么开心的一件事情。

反思自我。

高三结束学业生高等高校统一招考分数公布此前能够做的十件事,高等校园统一招考后切忌狂热。当过往的事情都成为定格,我们能做的,不止是伤感地缅怀,更应该认真思考一下,自己在高三这一年的高压状态下表现出来的行为,有没有什么不当之处,其背后原因是什么,并及早进行一些针对性的修正和补充。性格内向的多参加一些交流活动,意志力薄弱的可以给自己找一点苦头。反思就是下一次进步的开始,就是成功的前奏。

写写文章。

或者写一写回忆性的文章,再一次回味高中的故事;或者写一写电影的评论、小说的读后感想,练一练压抑已久的文笔,舒展一下憋屈了太长时间的思想;或者写一写诗歌、写一写游记,写一写给父母的话。很久以后你才会明白,你以为你刻骨铭心的很多东西都会慢慢变淡的,只有记下的文字才能永恒。

认真估分。

很多同学很回避这一点。殊不知相对上面事情的而言,这个或许更重要。虽说河北现在是出分之后报志愿,但是报志愿的时间却很紧张,如果不早一点有针对性地做准备,到时候势必会忙乱。所以无论你多么不情愿,也给把这件事情做好。

用上面的这些事情把这些时间填的满一些,才会拥有充实的生活,才能让一份空洞焦灼的等待变得有意义。

为什么不试一试,为什么不坚持一下呢?

[高考考生第一天要注意十件事] [注定着你失败的十件事]

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